ทดลองงด(ลด)เนื้อสัตว์...วันที่ 1

สงกรานต์ปีนี้ เป็นสงกรานต์ที่ซัดกระหน่ำจริงๆ

ไม่ใช่ซัด(สาด)น้ำใส่กัน เหมือนเพลง สาดเนี่ย สาดเนี่ยๆ หรอกนะ

แต่เป็นซัด(โซ้ย)กระหน่ำมากกว่า

กินเนื้อสัตว์เป็นอาหารหลักแทนข้าวไปเลย ตั้งแต่ไก่ทอด ปาร์ตี้บาบีคิว 2 วันรวด ที่มีทั้ง เบคอน ไก่วิง เนื้อไก่ เนื้อวัว


เนื้อหมู แซลม่อน ไส้กรอก แฮม (มันมากันทั้งฟาร์มแล้ววว)
















รวมไปถึงอาหารและขนมหลากชนิดที่ตลาดน้ำอัมพวาด้วย รู้สึกว่าซัดเกินพิกัดมากๆ

ก่อนหน้านั้นก็ไปซัดอาหารทะเลถึงบางขุนเทียน และหัวหินมาแล้ว กับแก๊งเกย์



น้ำหนักขึ้นนนนนน...ซึ่งมันก็ขึ้นเรื่อยๆอยู่แล้วล่ะ T_T

แต่รู้สึกไม่สบายตัวเลยแฮะ กลับมา..ท้องอืด พุงเป่งมาก

ก็เลยตั้งใจว่าจะลองงดเนื้อสัตว์ดูซักพัก เพื่อล้างท้อง (จริงๆช่วงแรกคงเป็น ลด มากกว่า งด เพราะยังทำใจไม่ค่อยด้ายย)

ก็กะจะลองลดดูก่อนนะ อาจจะยังตัดไม่ได้หมด แต่ก็ต้องมีอย่างน้อย 1 มื้อที่ไม่มีเนื้อสัตว

์

เขียนในนี้ไว้เป็นหลักฐาน ไม่งั้นเดี๋ยวไม่ตั้งใจจริง

แล้วมาดูกันว่าจะ ลด งด อด ได้กี่วัน...งือออ


joob





...............................

วันที่ 1
เช้า+กลางวัน ( มื้อ blunch อุอุอุ) ข้าวราดเห็ดผัดพริกแกง+ผักรวม แอบแทะแฮมในตู้เย็นไป 1 ชิ้น
เย็น เห็ดผัดพริกแกง+ผักรวมที่เหลือจากกลางวัน กับแกงจืดวุ้นเส้นเต้าหู้..เล็มหมูสับไปครึ่งก้อน เล็กๆๆๆ Y-Y บวกกับ น้ำสำรอง ที่มามี๊ทำไว้ให้ (ใครอยากได้สูตรทำน้ำสำรอง และสรรพคุณก็คลิ๊กไปที่ น้ำสำรองเลยนะ แต่แม่เราทำไม่หวานมาก ปรับตามใจชอบละกันเน้อ)

สรุปผลวันแรก...แหะๆ ตบะแตกเล็กน้อย